預防腎衰竭的營養處理

1）多喝清水以保持足夠尿量，可預防腎石及尿道炎；

＊注意：茶、咖啡、酒等利尿劑，係強行令身體製造更多尿液，會加重腎臟負擔，會令身體脫水，同時流失寶貴的礦物質。 

2）注意個人衛生，盡量不服用抗生素，免尿道易受感染，女性及小孩為較易受尿道感染者；

3）避免進食過量鹽份；

＊腎臟天然傾向留鈉排鉀，但過量攝取鹽份（鈉），會逼使腎臟排鈉，腎臟功能就會開始轉差

＊每日生理需要：8分1茶匙（咖啡羹）

4）避免進食過量肉類；

＊因為人體不能儲存蛋白質，身體需要將過多的蛋白質（胺基酸）分解為尿素（urea）和尿酸（uric acid），並透過腎臟排出。當尿酸太多，腎臟無法負擔時，就會在組織和關節內沈積成結晶，並産生痛風（Gout）症狀。

＊所以飲用蛋白粉（健身或蛋白粉減肥法等），都有機會破壞腎臟功能。

5）曾患腎結石者，應避免：人工鈣片、合成維他命C......等補足劑；

6）勿亂服用藥物，如：止痛藥、抗生素......等；

7）及早以順勢療法作體質治療處理：糖尿病、高血壓……等。

＊謹記指數（例如：Hba1C）不是「代理指標」，只以降低「代理指標」為治療目標反而會增加併發症的風險。